Доктор хауз

Массаж — необходимая составная часть общего косметического ухода за кожей. Массаж помогает коже дышать, способствует правильному обмену веществ, ускоряет кровообращение и, тем самым, облегчает устранение из мускулов и кожи ненужных продуктов, противодействует застою крови. Массаж успокаивает в том случае, если движения массажистки нежны и ритмичны. Вместе с тем он раздражает окончания нервов. Поэтому при массаже необходим покой и удобное положение тела. [...]

Чтобы расслабиться, не требуется никакого специального оборудования. Но если вам хочется доставить себе удовольствие или сделать себе подарок, то вам помогут предлагаемые на этих страницах советы.

Начать можно с магазинов экологически чистых продуктов. В них, кроме продуктов, продаются книги, эфирные масла и все необходимое для релаксации. В связи с тем, что все больше людей проявляют интерес к нетрадиционным формам лечения, аптеки тоже [...]

Йога — это не только способ овладеть сложными позами и сделать свой позвоночник невероятно гибким. Она обладает репутацией средства, спасающего от множества болезней, и является, возможно, самым популярным способом релаксации.

Многие поясничные боли являются результатом напряжения мускулов, которое появляется из-за плохой осанки, неудобной позы при сидении, наклонах или неправильном поднятии тяжестей. То, как мы стоим, сидим или пользуемся своим телом, оказывает значительное влияние на нашу поясницу. Когда в детском или подростковом возрасте мы сидим ссутулившись перед телевизором, это может и не вызвать у нас особых проблем. Однако искривление [...]

Согласно научным данным, на ступнях ног имеются рефлексогенные зоны, при нажатии на которые можно воздействовать на определенные органы тела. Некоторые специалисты считают, что такие же зоны есть на руках и даже на мочках ушей.

Те, кто лечатся по методу рефлексотерапии, утверждают, что когда они массируют стопу пальцами, то ощущают наличие каких-то хрустящих зерен в зонах расположения нервных окончаний, которые [...]

Шиацу — это безыгольный метод воздействия на акупунктурные точки. Он основан на восточном учении о том, что жизненная энергия организма циркулируют в теле подобно крови.

Наподобие того, как кровь циркулирует по венам и артериям, жизненная энергия, называемая китайцами «Ци» (в русском языке иногда транскрибируется как «Ки» или «Чи»), циркулирует по каналам, называемым меридианами.

Акупунктура (иглоукалывание) — древняя китайская терапия, в которой для лечения различных заболеваний применяются иголки. Цель этого метода — выявление любого дисбаланса в организме и восстановление его путем вкалывания иголок в точки, расположенные вдоль энергетических каналов тела, называемых меридианами.

Действие этой терапии опирается на посылку, что болезнь возникает, когда поток энергии внутри тела или «ци» (произносится «чи») нарушается. Предполагается, что стимуляция определенных точек [...]